Berita depresi terkini : 3 Penyebab Anak Muda Tetapi...

Berdasarkan National Institute of Mental Health menyebutkan, tujuh persen orang dewasa mengalami blue feeling yang merupakan gejala gangguan kepribadian

Manfaat liburan bagi kesehatan mental tergolong cukup besar. Karena, dengan berlibur, Anda memperoleh kesegaran pikiran dan siap menjalani aktivitas.

Susah tidur karena insomnia memang mengganggu. Karena, tidur malam sangat dibutuhkan untuk membuat tubuh terasa segar setelah bagun pagi.

Gangguan emosi atau mood dapat terjadi kapan saja, termasuk pagi hari. Kemunculan depresi pagi atau morning depression hari terjadi karena berbagai faktor.

Cemas adalah sesuatu yang hampir kita jumpai setiap hari. Kecemasan selain memicu stres dan depresi, juga membuat tubuh bereaksi dengan cara mual dan muntah.

Hidup tidak selalu mulus, oleh karena itu pasti banyak hal-hal mengecewakan yang Anda alami di mana hal itu membuat Anda merasa tersiksa dan depresi.

Sebab, tidak selamanya depresi diatasi dengan minum obat dan menjalani terapi. Maka jalan terbaik mengatasi depresi adalah mengubah pola hidup Anda.

Depresi merupakan gangguan mood atau suasan hati yang ditandai dengan perasaan sangat sedih, tak acuh, hingga kesepian.

Saat menjalani hubungan asmara, depresi dapat mengganggu. Depresi bisa membuat pasangan tampak jauh sehingga menimbulkan ketegangan pada hubungan Anda.