GenPI.co 
GenPI.co Banten - Saat menjalani hubungan asmara, depresi dapat mengganggu. Depresi bisa membuat pasangan tampak jauh sehingga menimbulkan ketegangan pada hubungan Anda. Maka, hidup bersama pasangan depresi tidak mudah dan Anda berhak membantunya.
Bisa jadi depresi yang pasangan rasakan akan membuat Anda kerepotan. Anda menjadi seolah merasa kesepian, terbebani tumpukan pekerjaan rumah tangga karena pasangan terlalu lesu menyelesaikannya. Jika demikian yang dirasakan, ada baiknya Anda membantu pasangan bangkit dan mendukungnya menghadapi depresi.
Berikut langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mendukung pasangan mengatasi depresi:
BACA JUGA: Tidur Berlebihan, Bisa Jadi Tanda Depresi dan Berisiko Kematian
Waspadai pola perilaku
Depresi biasanya terjadi secara perlahan dan hampir tidak terlihat. Gejalanya pun berbeda antara pria dan wanita. Maka diperlukan beberapa waktu untuk melihat perubahan polanya dan Andalah yang paling mengenal pasangan luar dalam.
BACA JUGA: Siapa Sangka Tidur Bisa Bakar Kalori, Berikut Cara Menghitungnya
Segera tanyakan jika pasangan menunjukkan pola perubahan tingkah laku, gejolak emosi, atau pola pikir pasangan tidak seperti biasanya. Bisa juga depresi muncul karena pasangan Anda lembur berjam-jam, minum alkohol, atau terjerumus narkoba.
Jangan tunggu down
BACA JUGA: Benarkah Mood yang Cepat Berubah Adalah Ciri Bipolar? Ternyata
Salah besar ketika Anda membiarkan pasangan tenggelam dalam depresi karena akan semakin sulit diatasi ketika sudah dalam tahap depresi berat. Selain akan mudah kambuh, juga berisiko sembilan kali lipat lebih besar untuk berpisah satu sama lain.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
