Berita stres terkini : Bukan Mitos Belaka! Stres Bikin...

Salah satu manfaat menjalani hobi adalah mengilangkan stres. Tidak salah jika menjalani hobi disebut sebagai kegiatan positif untuk menjaga kesehatan mental.

Meski menikah adalah momen yang bahagia, tapi bagi beberapa orang, pernikahan dapat membuat orang stres. Penyebab stres menjelang pernikahan ada bermacam-macam.

Stres adalah masalah banyak orang. Selain itu, menghadapi stres memang tidak mudah. Hampir setiap orang pernah mengalami masalah ini dalam hidupnya.

Berdasarkan hasil penelitian, stres tidak hanya mengakibatkan orang sehat rawan terkena diabetes. Selain itu, stres menghambat pemulihan diabetes.

Stres adalah salah satu faktor penyebab kenaikan gula darah dan pemicu diabetes. Stres juga dapat membuat penderita diabetes semakin parah.

Setiap orang memiliki risiko depresi. Namun, dibandingkan dengan pria, ternyata potensi depresi pada wanita jauh lebih tinggi dibandingkan pria.

Cemas adalah sesuatu yang hampir kita jumpai setiap hari. Kecemasan selain memicu stres dan depresi, juga membuat tubuh bereaksi dengan cara mual dan muntah.

Menjalani hobi memang menyenangkan dan menghilangkan stres. Oleh karena itu, hobi adalah kegiatan positif yang dapat menjaga kesehatan mental.

Makan saat stres atau biasa disebut emotional eating merupakan hal yang dialami oleh banyak orang. Pada saat makan pun Anda akan merasa sulit berhenti.

Stres dapat dipicu oleh berbagai hal dan datangnya pun tidak dapat diprediksi. Setiap orang mempunyai caranya sendiri menghadapi stres.

Stres bahkan membuat seseorang terdorong untuk makan dalam jumlah banyak, utamanya di jenis makanan berlemak dan manis.

Depresi merupakan gangguan mood atau suasan hati yang ditandai dengan perasaan sangat sedih, tak acuh, hingga kesepian.

Saat menjalani hubungan asmara, depresi dapat mengganggu. Depresi bisa membuat pasangan tampak jauh sehingga menimbulkan ketegangan pada hubungan Anda.

Penyebab stres tersebut bisa bermacam-macam. Stres ini kemudian dapat memicu respon biologis dan melepaskan berbagai hormon.