Salah satu manfaat menjalani hobi adalah mengilangkan stres. Tidak salah jika menjalani hobi disebut sebagai kegiatan positif untuk menjaga kesehatan mental.
Pernahkah Anda merasa takut dianggap gagal dalam hidup? Untuk menutupi itu semua Anda bersikap seolah baik-baik saja. Bisa Jadi Anda mengidap duck syndrome.
Belanja online bisa dilakukan di mana saja. Sambil tiduran di kasur pun barang akan dikirim. Meski begitu harus dijaga agar jangan sampai kecanduan belanja.
Media sosial adalah candu bagi sebagian orang. Dari sekian banyak pengguna medsos, banyak di antara mereka mengaku kerap dibuat stres karena terlalu lama
Hari ini siapa yang ragu dengan manfaat pijat. Pijat bukan hanya sekedar untuk relaksasi, meredakan cemas, tapi juga menjaga kesehatan mental dan depresi.
Orang yang hobi bernostalgia sering disebut sebagai orang yang sentimental. Tapi, siapa sangka, orang yang hobi bernostalgia lebih sehat secara mental.
Aplikasi kencan online sedang naik daun beberapa tahun ini. Tapi, sejumlah pakar menyebut bahaya dating apps itu cukup besar terutama pada kesehatan mental.
Ketika keseimbangan hidup terganggu akibat kerja melebihi batas waktu, berarti Anda harus melakukan sesuatu agar tidak semakin membawa dampak buruk pada Anda.
Banyak orang bekerja keras dengan alasan dia mencintai pekerjaannya. Tapi, tidak banyak orang tahu bila kecintaan pada pekerjaan membuat hidupnya tidak seimbang