Tidak sedikit orang yang ingin menurunkan berat badan, tapi tak banyak yang konsisten dan tahan dengan diet sehat. Akhirnya, banyak yang tempuh cara instan,
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan melakukan program diet. Namun, tahukah Anda jika diet bisa dilakukan hanya dengan sebuah rutinitas.