GenPI.co 
GenPI.co Banten - Tren diet menggunakan pencahar sudah banyak dilakukan banyak perempuan di dunia. Namun, di antara mereka tidak banyak yang tahu bahaya atau efek samping pencahar untuk diet.
Diet menggunakan pencahar bukanlah solusi menurunkan berat badan. Karena, solusi penurunan berat badan yang terjadi hanya sementara.
Pencahar hanya dapat menguras air di dalam tubuh untuk dikeluarkan, tapi bukan lemak. Meski air keluar, tapi lemak di dalam tubuh tetap tidak berubah.
BACA JUGA: Bisakah Diet dengan Minum Pencahar? Ternyata Hasilnya Mengejutkan
Nah, berikut adalah bahaya atau efek samping pencahar yang digunakan untuk diet:
1. Dapat menyebabkan dehidrasi
Fungsi utama pencahar adalah melunakkan feses yang keras sehingga butuh banyak cairan dalam tubuh.
BACA JUGA: Menjadikan Gandum Sebagai Menu Diet Agar Efektif, Begini Caranya
Ketika feses lunak, cairan akan ikut terbuang. Oleh karena itu, bila jarang minum air putih, maka Anda akan berisiko dehidrasi.
Tanda yang paling mudah dilihat ketika Anda dehidrasi adalah perubahan warna urine menjadi pekat dan keruh serta lebih sedikit.
2. Elektrolit dalam tubuh tidak seimbang
BACA JUGA: 5 Manfaat Belimbing Wuluh, Salah Satunya Bikin Sukses Diet
Pencahar juga dapat membuat zat elektrolit tidak seimbang. Elektrolit merupakan zat yang larut dalam air dan membantu sel dan jaringan bekerja dengan normal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
