Berita tidur terkini : Bukan Mitos Belaka! Stres Bikin...

Membangunkan orang yang tidur dengan cara mengguncang-guncangkan tubuhnya akan sangat mengganggu dan cara ini dinilai tidak efektif.

Namun demikian, tidur dalam posisi duduk memiliki manfaat bagi sebagian orang. Tetapi bukan berarti tidak memiliki risiko, termasuk kelumpuhan sementara.

Depresi dan ganguan tidur berbeda, tetapi keduanya memiliki gejala dan faktor pemicu yang sama.

Berolahraga dapat membakar kalori, utamanya yang menginginkan berat badannya turun. Namun, tahukah Anda ternyata tidur juga bisa membakar kalori

Tidur di lantai sering menjadi favorit masyarakat ketika cuaca sedang panas. Ini manfaat tidur di lantai

Kebiasaan tidur seseorang itu berbeda-beda. Ada orang yang menyukai tidur dengan bantal dan sebaliknya nyenyak jika tanpa bantal.