Kebiasaan Tidur Usai Makan Ternyata Punya 3 Dampak Negatif

Ini tiga dampak negatif jika kamu memiliki kebiasaan langsung tidur setelah makan. (Foto: Freepik/@kroshka__nastya)

GenPI.co Banten - Siapa yang memiliki kebiasaan tidur sehabis makan?

Sebaiknya kamu perlu hati-hati karena tubuh perlu waktu untuk mengolah makanan dalam sistem pencernaan.

Pasalnya, kebiasaan tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan jika kamu sering melakukannya.

Berikut ini masalah kesehatan yang dapat muncul akibat kebiasaan tidur sehabis makan.

Salah satu pemicu heartburn yaitu kebiasaan tidur setelah makan.

Pasalnya, asam lambung bisa mengalir kembali ke kerongkongan saat kamu berbaring dengan perut penuh.

Akibatnya, ulu hati kamu akan merasa tak nyaman, nyeri, atau panas.

Jika kamu memiliki masalah dengan asam lambung, gejala tersebut akan lebih sering muncul.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Ini tiga dampak negatif jika kamu memiliki kebiasaan langsung tidur setelah makan.