GenPI.co 
3. Keju
Godaan menambah makanan lain pada salad memang tidak bisa dicegah ketika sudah mulai bosan dengan salad yang Anda konsumsi.
Banyak orang menambah parutan keju di atas salad agar memiliki varian rasa yang berbeda.
BACA JUGA: Nih, 5 Jenis Kacang Sehat yang Cocok untuk Camilan
Padahal, parutan keju pada salad yang Anda konsumsi dapat membuat salad jadi tidak sehat karena mengandung lemak jenuh.
Kandungan natrium pada keju membuat Anda jadi buncit karena mengandung lemak.
BACA JUGA: Pahami Ini, Berikut Kriteria Camilan Sehat yang Dianjurkan
Setengah gelas keju parut dapat memiliki 18 gram lemak dan 225 kalori. Tapi, jika Anda ingin menambah keju, coba cari keju nabati.
4. Dressing atau saus salad tertentu
BACA JUGA: Anggapan yang Salah Soal Buah Durian, Manfaatnya Mengejutkan
Salad memang tidak bisa lepas dari dressing untuk mempercantik salad.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
