Siapa Sangka Diet Salad Anda Berantakan Karena 4 Hal Ini, Simak

GenPI.co Banten - Salad adalah menu andalan kebanyakan orang saat menjalani diet. Tidak jarang pelaku diet hanya mengonsumsi salad agar berat badannya merosot.

Sikap terlalu fanatik pada salad sebagai menu diet ini cukup wajar, karena makanan ini memiliki jumlah serat melimpah yang dapat membantu proses diet.

Meski demikian, tidak banyak yang tahu jika salad yang digadang-gadang jadi menu andalan diet justru merusak rencana diet Anda?

BACA JUGA:  Nih, 5 Jenis Kacang Sehat yang Cocok untuk Camilan

Agar diet Anda tidak gagal lantaran salad, ada baiknya Anda simak hal-hal yang membuat salad jadi tidak sehat:

1. Roti kering

BACA JUGA:  Pahami Ini, Berikut Kriteria Camilan Sehat yang Dianjurkan

Memang bosan bila hanya mengonsumsi salad tanpa ada tambahan makanan lain penunjang.

Biasanya, banyak pelaku diet melakukan sedikit variasi dengan menambah roti kering (croutons) agar salad yang dikonsumsi sedikit lebih berwarna.

BACA JUGA:  Anggapan yang Salah Soal Buah Durian, Manfaatnya Mengejutkan

Tapi, tahukah Anda bila roti kering dapat menggagalkan diet?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News