Kebanyakan pasien diabetes takut mengonsumsi ubi jalar karena rasanya yang manis. Tapi, siapa sangka manfaat ubi jalar dapat berguna pada pasien diabetes.
Memutuskan menjadi vegan atau vegetarian sudah menjadi gaya hidup yang populer di masyarakat. Tapi, tahukah Anda perbedaan antara vegan dan vegetarian?
Selain mengonsumsi makanan bergizi, ada baiknya menambah asupan vitamin untuk membuat tubuh tetap bugar. Salah satu vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin D.