Mengganti nutrisi usai berolahraga sangat penting untuk mencegah gula darah rendah usai aktivitas fisik. Karena dapat menyebabkan kelelahan dan juga pusing.
Disebutkan, lemak jenuh yang terkandung di dalam satu porsi junk food dapat menurunkan konsentrasi. Lalu, di mana kaitan antara junk food dengan konsentrasi?