GenPI.co 
GenPI.co Banten - Tidak hanya buah-buahan saja yang dapat dijadikan dibuat jus atau diblender. Sayuran pun dapat dijadikan jus untuk dikonsumsi sehari-hari.
Salah satu sayuran yang dapat dibuat jus adalah seledri, sayuran yang biasa hanya digunakan untuk hiasan makanan.
Tapi, siapa sangka jus seledri memiliki berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Ternyata Manfaat Kecombrang Luar Biasa, Penyakit Serius Rontok
Salah seorang ahli gizi yang berprofesi sebagai penulis, Cynthia Sass mengatakan, banyak orang mengira bila seledri tidak punya banyak nutrisi.
Padahal, nutrisi yang terkandung di dalam seledri sangat kaya, karena mengandung meliputi serat, asam folat, vitamin A, vitamin C, vitamin K.
BACA JUGA: Manfaat Makan Pisang Sebelum dan Sesudah Olahraga, Apa Saja?
Seledri juga diperkaya dengan kandungan kalium, zat besi, magnesium, flavonoid, hingga antioksidan, rendah kalori.
Berikut manfaat dari mengonsumsi jus seledri bagi kesehatan:
BACA JUGA: Manfaat Minum Kopi Setelah Olahraga, Hasilnya Luar Biasa
1. Turunkan tekanan darah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
