GenPI.co 
GenPI.co Banten - ‘Dunia tidak selebar daun kelor’. Perumpamaan ini sering kita dengar di tengah-tengah masyarakat. Bahwa dunia sebenarnya sangat luas dan tiak sesempit daun kelor. Tapi tahukah Anda bahwa daun kelor merupakan tanaman asli Indonesia yang dikenal sebagai pohon obat.
Kandungan zat aktifnya diklaim mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.Bahkan hampir seluruh bagian dari pohon kelor bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Baik dari bagian bunga, daun, hingga bijinya.
Misalnya, pohon kelor diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino esensial. Sementara biji memiliki kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan yang melimpah. Berikut empat manfaat biji kelor bagi tubuh:
BACA JUGA: Ternyata Khasiat Daun Singkong Banyak Banget! Kamu Wajib Coba
Turunkan tekanan darah
Anda bisa mengalami penyakit stroke dan serangan jantung jika tensi darah tinggi yang tidak terkendali. Salah satu cara menurunkan tekanan darah adalah dengan biji kelor. Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.
BACA JUGA: Benarkah Gula Merah Lebih Sehat Ketimbang Gula Putih? Simak Ini
Meningkatkan energi dan membuat tidur nyenyak
Jika Anda termasuk orang yang sulit mendapatkan kualitas tidur terbaik, Anda bisa mencoba dengan mengonsumsi air rebusan biji kelor. Minumlah air rebusan tersebut satu jam sebelum tidur.
BACA JUGA: 6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius
Selain membantu Anda tidur nyenyak, rebusan biji kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi pagi harinya saat bangun tidur. Kandungan segenggam biji kelor memiliki tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
