Jangan Berlebihan Minum Kopi Instan, Bahayanya Ngeri Banget!

Jangan Berlebihan Minum Kopi Instan, Bahayanya Ngeri Banget! - GenPI.co BANTEN
Ini 3 bahaya dari meminum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan tubuh manusia. Ilustrasi minum kopi. (Foto: Dok. GenPI.co)

Tak hanya itu, senyawa tersebut bisa menumpuk di dalam tubuh.

Hingga dapat berisiko menyebabkan neuropati atau hilangnya fungsi sistem saraf tepi.

Meningkatkan risiko obesitas

Kopi instan memiliki gula tambahan yang akan meningkatkan asupan kalori harian.

BACA JUGA:  Minum Kopi Mengganggu Jam Tidur Anda? Lakukan Cara Ini

Pasalnya, dalam 1 gram gula, memiliki tambahan 4 kkal kalori di dalamnya.

Bahkan dalam 1 sachet kopi dapat mengandung 13 gram gula.

BACA JUGA:  Menyeduh Kopi dengan Air Dingin Lebih Sehat, Mitos atau Fakta?

Yang berarti, ada tambahan 52 kkal untuk 1 kopi instan.

Asupan kalori yang lebih besar dibanding kalori untuk beraktivitas fisik akan membuat berat badan meningkat.

BACA JUGA:  Berikut Fakta Tentang Kopi Decaf, Ternyata Efeknya Mengejutkan

Jika diminum secara berlebihan terus menerus dapat memicu obesitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya