Jangan Berlebihan Minum Kopi Instan, Bahayanya Ngeri Banget!

Ini 3 bahaya dari meminum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan tubuh manusia.

24 Januari 2023 21:00 24 Januari 2023 21:00
Redaktur: Budi Yuni
Reporter: Budi Yuni

Ini 3 bahaya dari meminum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan tubuh manusia. Ilustrasi minum kopi. (Foto: Dok. GenPI.co)

Kandungan gula di dalam kopi instan bisa mencapai 13 gram.

Apalagi, Kementerian Kesehatan RI menganjurkan batas aman konsumsi gula harian sebesar 50 gram/hari.

Ini artinya, lebih dari ¼ konsumsi gula harian berasal dari 1 sajian kopi instan.

Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan risiko diabetes seperti kelebihan berat badan hingga obesitas. (Hellosehat)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News