Bikin Jus dari 5 Buah dan Sayur Ini, Berat Badan Langsung Merosot

Minuman ini dipercaya membantu penyerapan nutrisi dan memberi istirahat pada sistem pencernaan ketika mencerna serat.


Redaktur:
Reporter:
Bikin Jus dari 5 Buah dan Sayur Ini, Berat Badan Langsung Merosot - GenPI.co BANTEN
Diet pisang yang sanggup turunkan berat badan secara drastis. Foto: Instagram/@hijosfarm

Jus wortel juga bermanfaat meningkatkan sekresi empedu karena kandungan antioksidan di dalamnya.

2. Timun

Timun adalah makanan rendah kalori dan kaya air. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka makan sedikit kalori dan bakar kalori tersebut lebih banyak.

BACA JUGA:  Buah Kering Vs Buah Segar, Ternyata Ini yang Lebih Sehat

Kandungan air dan serat timun dapat bermanfaat memberikan rasa kenyang lebih lama.

Tidak heran jika jus timun selalu jadi rekomendasi dan cukup populer menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  Wah, Manfaat Buah Ini Bikin Matamu Tajam di Malam Hari

3. Nanas

Kandungan vitamin A dan kalium pada buah nanas baik untuk diet.

BACA JUGA:  Anggapan yang Salah Soal Buah Durian, Manfaatnya Mengejutkan

Kandungan enzim bromelain dan vitamin C pada buah ini melancarkan pencernaan. Bromelain dapat digunakan untuk mencerna lemak dan menurunkan nafsu makan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya