GenPI.co 
Mencegah kerusakan sel dan DNA
Kismis berkhasiat mencegah penyakit kanker, penyakit jantung, dan stroke. Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan antioksidan alami seperti phenol dan polyphenol.
Antioksidan membantu menghalau radikal bebas dari tubuh dan mencegah kerusakan sel dan DNA Anda.
BACA JUGA: Pengelihatan Semakin Tajam usai Konsumsi Buah Ini, Simak
Baik untuk kesehatan gigi dan gusi
Kismis mengandung phytochemical yang mampu mempertahankan kesehatan gigi dan gusi. Zat tersebut seperti yang termuat di Journal of Food Science menyebutkan bahwa meliputi asam linoleat, asam linolenat, dan asam oleanolic.
BACA JUGA: Minyak Buah Ini Mampu Obati Luka di Kulit Penderita Diabetes
Ketiga jenis kandungan tersebut dapat melawan bakteri penyebab kebusukan gigi dan bau mulut.
Membantu mengurangi berat badan
BACA JUGA: Ini Cara Diet Mudah Hasil Maksimal dengan Buah Kelapa, Simak
Apabila ingin menurunkan berat badan, Anda bisa mengonsumsi makanan berserat, salah satunya dengan makan kismis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
