GenPI.co 
GenPI.co Banten - Buah Markisa memiliki rasa manis dan asam yang menyegarkan. Buah tropis ini biasanya memiliki warna kulit kuning, merah dan ungu. Sementara bijinya dimanfaatkan untuk diambil khasiatnya.
Markisa mengandung kaya akan senyawa tanaman yang memiliki khasiat sebagai antioksidan. Beberapa senyawa yang paling tinggi kandungannya yakni karotenoid dan polifenol.
Markisa kuning diketahui merupakan mutasi dari markisa ungu yang tumbuh lebih subur di kawasan dataran rendah atau beriklim hangat. Jenis bernama ilmiah Passiflora flavicarpa ini berukuran lebih besar dan rasanya lebih kecut.
BACA JUGA: Di Balik Rasa Aneh Kulit Jeruk Ada Manfaat Luar Biasa, Simak Ini
Sementara markisa ungu paling banyak dibudidayakan karena rasanya lebih lezat dan beraroma wangi. Buah ini mudah ditemui di kawasan dataran tinggi dengan iklim basah.
Berikut manfaat buah markisa bagi tubuh:
BACA JUGA: Wah, Ternyata Kol Jadi Sumber Penyakit Bila Digoreng, Simak Ini
Menurunkan risiko kanker
Buah Markisa mengandung antioksidan yakni beta karoten yang berkhasiat menurunkan risiko kanker. Beberapa studi menyebut ada keterkaitan antara pola makan tinggi beta karoten dan menurunnya risiko kanker payudara serta lambung.
BACA JUGA: Terbongkar, Ini Alasan Wanita Suka Pria Mirip Kakak Kandungnya
Membantu meredakan gejala asma
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
