Tak Banyak Tahu, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Malaka

Tak Banyak Tahu, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Malaka - GenPI.co BANTEN
Buah malaka yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Foto: Instagram/@_snjafena_

Sebuah studi yang dilakukan pada tabung reaksi menyebutkan bahwa ekstrak buah malaka baik untuk menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia. Tak heran jika kandungan buah ini mampu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti pada kulit, rambut, maupun penglihatan

3. Cegah penyakit kanker

Buah malaka mengandung antioksidan yang diklaim berperan melawan radikal bebas penyebab kanker. Sebuah jurnal dari Oxidative Medicine and Cellular Longevity membuktikan bahwa buah malaka berpotensi membantu mencegah mutasi sel penyebab tumor dan perkembangan kanker.

BACA JUGA:  Tidak Banyak yang Tahu, Ini 5 Khasiat Dahsyat Mengkudu

4. Jaga kesehatan jantung

Antioksidan yang terkandung pada buah malaka membuatnya mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Khasiat lain yang tak kalah hebat adalah membantu mengurangi peradangan yang merupakan faktor kunci perkembangan penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:  Manfaat Biji Kelor yang Jarang Diketahui Orang, Ternyata Mantap!

5. Turunkan kadar gula darah

Penelitian yang diterbitkan di International Journal of Food Sciences and Nutrition menyebutkan bahwa buah malaka berkhasiat menurunkan gula darah. Studi tersebut juga membuktikan adanya penurunan gula darah pada orang yang mengonsumsi bubuk buah malaka selama tiga pekan berturut-turut.

BACA JUGA:  6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius

Ada kemungkinan juga bahwa buah malaka dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Namun, khasiat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya