GenPI.co 
Anda tidak disarankan mengonsumsi untuk membersihkan perut dan memperlancar pencernaan. Alih-alih sehat, Anda malah akan merasakan mulas yang berlebihan.
3. Bantu turunkan berat badan
Manfaat jeruk limau yang paling dicari adalah bisa menurunkan berat badan. Hal ini dkarenakan limau memiliki kandungan asam sitrat yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lebih banyak kalori, dan menyimpan lebih sedikit lemak.
BACA JUGA: Tak Banyak yang Tahu, Khasiat Luar Biasa dari Jeruk Mandarin
Namun, Anda jangan berharap ingin menurunkan badan hanya dengan mengonsumsi jeruk limau. Imbangi dengan olahraga teratur dan jaga pola makan.
4. Tingkatkan sistem imun tubuh
BACA JUGA: Khasiat Sarang Madu Luar Biasa, Banyak Penyakit Serius Dilibas
Vitamin C yang terkandung dalam buah limau dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, vitamin ini akan melindungi Anda dari kuman dan penyakit seperti pilek dan flu.
5. Jaga kesehatan jantung
BACA JUGA: Khasiat Luar Biasa Kacang Kedelai, Lebih Sehat dari Daging Merah
Magnesium dan kalium yang terkandung di dalam jeruk limau dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Serta mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Kandungan vitamin C-nya juga sering dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat kardiovaskular.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
