GenPI.co 
GenPI.co Banten - Jeruk limau memiliki cita rasa yang khas. Rasa khas itu berupa pahit dan asam, namun memiliki aroma yang segar menggoda. Jeruk yang mirip dengan purut ini merupakan salah satu buah citrus yang sering digunakan sebagai penambah rasa dalam makanan, contohnya bumbu kacang siomay.
Buah yang umum dikonsumsi masyarakat Meksiko, Vietnam, dan Thailand ini memiliki kaya kandungan vitamin C. Sebanyak 32 persen kebutuhan vitamin C perhari Anda akan terpenuhi dari satu jeruk limau berdiameter lima sentimeter.
Berikut manfaat lengkap buah limau bagi kesehatan Anda:
BACA JUGA: Tak Banyak yang Tahu, Khasiat Luar Biasa dari Jeruk Mandarin
1. Meremajakan kulit
Jeruk limau mengandung vitamin C dan flavonoid yang dapat melawan radikal bebas dan mengurangi bekas kerutan di wajah. Namun, Anda jangan sekali-kali mengoleskan langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.
BACA JUGA: Khasiat Sarang Madu Luar Biasa, Banyak Penyakit Serius Dilibas
Akan tetapi, semua buah citrus termasuk limau sebenarnya akan membuat kulit Anda menjadi lebih sensitif terhadap matahari. Buah tersebut dapat memicu jenis ruam parah yang disebut phytophotodermatitis atau kondisi kulit terbakar atau meradang saat terkena sinar matahari.
2. Melancarkan pencernaan
BACA JUGA: Khasiat Luar Biasa Kacang Kedelai, Lebih Sehat dari Daging Merah
Limau yang mengandung flavonoid dapat membantu meningkatkan produksi enzim untuk mengurai makanan dalam tubuh. Sifat asal pada limau juga menambah sekresi air liur untuk memecah makanan agar mudah diolah oleh sistem pencernaan sehingga cocok dikonsumsi bagi Anda yang mengalami sembelit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
