Kebiasaan Tidur Usai Makan Ternyata Punya 3 Dampak Negatif

Ini tiga dampak negatif jika kamu memiliki kebiasaan langsung tidur setelah makan.

14 April 2023 21:00 14 April 2023 21:00
Redaktur: Budi Yuni
Reporter: Budi Yuni

Ini tiga dampak negatif jika kamu memiliki kebiasaan langsung tidur setelah makan. (Foto: Freepik/@kroshka__nastya)

Akibatnya, timbunan lemak akan menumpuk karena kalori yang tidak terbakar di dalam tubuh.

Tidur sehabis makan malam juga akan membuat kamu akan terasa kenyang keesokan harinya.

Hal tersebut akan memicu kamu untuk makan pada siang hari atau camilan yang tak sehat secara berlebihan.

Apalagi camilan seperti mi instan, gorengan, atau makanan manis pada malam hari mengandung banyak lemak dan kalori. (Hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News