Suka Makan Martabak Manis? Ternyata Sebegini Jumlah Kalorinya

Lalu, apa efek dari mengonsumsi martabak manis?

Berpotensi menaikkan berat badan

Kandungan 270 kkal pada sepotong martabak manis dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan.

Asupan makanan tinggi gula dapat menyebabkan penumpukan lemak pada tubuh, kegemukan, serta diabetes.

BACA JUGA:  3 Bahaya Makan Martabak Manis Berlebihan, Harus Diwaspadai

Kandungan karbohidrat pada martabak manis juga tinggi, sehingga perlu dihindari jika sedang diet rendah karbo.

Berisiko meningkatkan kadar gula darah

Terdapat gula tambahan tersembunyi dari pemberian gula dalam pembuatan dan produk olahan susu sebagai topping martabak manis.

BACA JUGA:  Bagus untuk Program Diet! Ini 3 Makanan Berlemak yang Sehat

Konsumsi gula tambahan dapat meningkatkan risiko obesitas, kadar gula darah naik, dan diabetes.

Memicu alergi gluten

Tepung terigu yang menjadi salah satu bahan utama martabak manis memiliki kandungan gluten.

BACA JUGA:  Jangan Makan 5 Buah Ini di Pagi Hari, Efeknya Enggak Banget

Gluten merupakan jenis protein yang ditemukan serealia dan gandum.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News