GenPI.co 
Selain itu, minum banyak air putih juga dapat menjaga kesehatan hati dan ginjal.
Sehingga dapat mengurangi bengkak usai melahirkan akibat kelebihan berat badan air.
Minum banyak air putih juga memicu untuk bolak-balik air kecil.
BACA JUGA: 3 Bahaya Mengerikan Jika Ibu Hamil Sering Telat Makan
Dengan begitu, cairan yang masih ada di dalam tubuh dapat dikeluarkan.
Olahraga rutin
Kamu bisa menghilangkan kelebihan cairan tubuh setelah melahirkan melalui olahraga.
BACA JUGA: Ibu Hamil Lagi Mengidam Makanan Bercuka? Simak Ini Dahulu
Setidaknya, berolahraga selama 1 jam bisa menghilangkan 2 liter air di dalam tubuh.
Selain itu, jantung akan bekerja lebih efisien untuk memompa darah saat berolahraga.
BACA JUGA: 3 Makanan Ini Bisa Bikin Janin Tambah Berat, Ibu Hamil Harus Tahu
Kondisi tersebut dapat melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
