GenPI.co 
GenPI.co Banten - Sistem imun yang belum sempurna dan sekuat orang dewasa membuat anak mudah terserang penyakit.
Karena itu, penyakit seperti pilek atau batuk mudah menyerang anak-anak.
Apalagi, mereka masih sulit membedakan mana yang bersih dan yang kotor.
BACA JUGA: 3 Cara Jitu Atasi Batuk Pilek Pada Anak, Orang Tua Harus Tahu
Karena itu, orang tua harus berperan untuk meningkatkan sistem imun anak agar tidak mudah sakit, berikut caranya:
Penuhi kebutuhan nutrisinya
Saat bayi baru lahir, mengonsumsi ASI dapat meningkatkan kekuatan otak dan mencegah diabetes, alergi, atau infeksi telinga di kemudian hari.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Tutut untuk Tubuh, Bisa Bikin Anak Tambah Pintar Juga
Ketika usia bertambah, anak-anak perlu mengonsumsi beberapa sayur dan buah yang mengandung fitonutrien.
Kandungan tersebut dapat memperbanyak sel darah putih dan interferon untuk melawan infeksi bakteri dan virus.
BACA JUGA: Begini Cara Hadapi Kasus Bullying Pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu
Karena itu, fitonutrien dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
