GenPI.co 
GenPI.co Banten - Tidak sedikit orang, khususnya wanita yang merasa memiliki berat badan berlebih berlomba-lomba untuk diet. Salah satu cara menurunkan berat badan yakni dengan memanfaatkan buah lemon.
Buah berwarna kuning yang berbentuk mirip jeruk ini diyakini menjadi ramuan yang manjur untuk diet sehat. Benarkah demikian? Berikut fakta lemon bagi tubuh:
Melancarkan pencernaan
BACA JUGA: 7 Manfaat Luar Biasa Minyak Kelapa yang Sayang untuk Dilewatkan
Air lemon sering dimasukkan sebagai selingan dalam menu diet sehat. Hal ini dilakukan karena sari buah ini bisa melancarkan pencernaan. Dimana asam membantu memecah makanan sehingga perut mengandung asam untuk membantu pencernaan. Asam dalam lemon juga diyakini menambah kadar asam lambung yang menurun seiring bertambahnya usia.
Rendah kalori
BACA JUGA: 6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius
Lemon dikenal memiliki kalori yang rendah, tak ayal buah ini banyak digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Satu serasan setengah lemon diklaim mengandung enam kalori.
Namun demikian, para ahli memerlukan penelitian lebih jauh membuktikan manfaat tersebut. Apalagi, air lemon tidak termasuk minuman bebas kalori. Tetapi setidaknya dapat menghasilkan efek yang tidak jauh berbeda.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan, Ini 5 Manfaat Lobster untuk Kesehatan
Meningkatkan metabolisme
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
