GenPI.co 
Mi instan yang mengandung pengawet dan zat adiktif lainnya akan membahayakan diri Anda jika terlalu banyak dikonsumsi. Organ hati atau liver akan ditekan dan bekerja lebih keras karena sulitnya mengurai zat-zat asing tersebut.
Lama-lama, organ hati bisa kerepotan lalu menimbun lemak berlebih dalam selnya sendiri dan menimbulkan risiko kerusakan pada liver. Fungsi hati yang terganggu juga menyebabkan retensi air serta pembengkakan.
3. Obesitas
BACA JUGA: Pahami Ini! Bahaya Kencanduan Menonton Film, Bisa Gawat
Terlalu sering makan mi instan juga akan menyebabkan tubuh Anda obesitas atau gendut berlebih. Bagaimana tidak, satu bungkus mi instan rata-rata mengandung 14 gram lemak jenuh yang sama dengan memakan 40 persen dari kebutuhan harian Anda. Meski memiliki kalori tinggi dan mengenyangkan, namun miskin nilai gizi.
4. Sindrom metabolik
BACA JUGA: Wah, Ternyata Ini Bahaya Makanan Kemasan
Peningkatan mengonsumsi mi instan berkaitan erat dengan risiko sindrom metabolik. Diduga, sindrom ini muncul karena tingginya kandungan sodium dan lemak jenuh tidak sehat yang terdapat pada mie instan.
Penelitian dari Korea Selatan tersebut dirilis setelah melakukan pengamatan terhadap lebih dari 3 ribu mahasiswa berusia 18-29 tahun. Hasilnya, peserta yang makan mi instan tiga kali atau lebih dalam sepekan memiliki tekanan darah dan glukosa darah lebih tinggi dibandingkan peserta yang hanya makan sekali dalam sebulan.
BACA JUGA: Berikut 4 Penyebab Pasangan Sering Marah, Nomor 4 Paling Bahaya
Maida juga memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga dapat memicu peningkatan gula darah Anda. Saat tubuh menelan maida, pankreas akan melepaskan insulin dengan segera untuk mencernanya dimana seharusnya perlu waktu. Kondisi inilah yang memicu pembengkakan hingga berpotensi terkena penyakit diabetes tipe 2.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
