GenPI.co Banten - Gagal menikah adalah salah satu hal menyedihkan yang kerap dialami oleh pasangan. Lalu bagaimana cara mengatasi gagal nikah agar tidak stres, depresi dan frustasi?
Meski rasa sedih adalah hal yang wajar, tapi ada baiknya untuk tidak berlarut-larut dan harus dapat menghadapi kenyataan.
Berikut cara menyembuhkan luka agar tidak terlalu sedih karena gagal menikah:
1. Menerima dengan lapang dada
BACA JUGA: Mengobati Depresi dan Kesedihan dengan Self Healing, Wajib Coba
Gagal menikah akan membuat orang larut dalam kesedihan. Namun, agar tidak berlarut-larut, berusahalah menerima situasi yang ada dengan merelakan dan menerima dengan lapang dada.
Menjadikan gagal nikah sebagai pelajaran hidup adalah hal yang harus dilakukan dan memikirkan masa depan.
BACA JUGA: Fakta Terkait Efek Mendengar Lagu Sedih, Ternyata Mengejutkan
Meski prosesnya tidak mudah, Anda hanya perlu maju selangkah dan pelan-pelan menerima kenyataan.
2. Meluapkan segala hal yang mengganjal
Tahap awal setelah mengalami rasa sedih adalah dengan cara meluapkan segalanya dengan cara menangis atau menceritakan segalanya ke orang terdekat atau sahabat.
BACA JUGA: Depresi karena Putus Cinta, Gejalanya Kerap Tak Disadari
Menceritakan persoalan kepada orang lain dapat membuat diri merasa lega.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News