Waspadai Ini, Berikut 4 Penyakit Mental Penyebab Insomnia

Susah tidur karena insomnia memang mengganggu. Karena, tidur malam sangat dibutuhkan untuk membuat tubuh terasa segar setelah bagun pagi.


Redaktur:
Reporter:
Waspadai Ini, Berikut 4 Penyakit Mental Penyebab Insomnia - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi perempuan yang sedang insomnia karena depresi. Foto: Freepik.

Orang dengan gangguan kecemasan mudah untuk over tingking dan susah untuk mengistirahatkan pikirannya sehingga sulit tidur.

Meski sudah lelah, takut, waspada dan khawatir terus muncul membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak.

3. Serangan panik

Serangan panik dapat membuat jantung berdetak cepat, gemetar, pusing, keringat berlebihan dan sesak napas.

BACA JUGA:  Depresi karena Putus Cinta, Gejalanya Kerap Tak Disadari

Penderita serangan panik akan mengalami serangan panik nokturnal atau panik yang terjadi selama tidur.

Penderita panik nokturnal punya kecenderungan menghindari tidur.

4. Gangguan bipolar

BACA JUGA:  Cara Mengatasi Depresi Pagi Hari, yang Suka Ngomel Wajib Simak

Gangguan bipolar dapat menyebabkan seseorang mengalami perubahan mood yang ekstrem: dari sedih ke senang.

Berdasarkan hasil sebuah studi, seseorang yang mengalami bipolar cenderung mengalami gejala insomnia. Pasien bipolar susah tidur dengan tenang. (Hellosehat)

BACA JUGA:  Hindari Gangguan Mental, Berikut 6 Cara Sadis Detoks Medsos

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya