Menjadikan Cokelat Sebagai Sarapan, Saksikan Manfaat Ajaibnya

Menjadikan Cokelat Sebagai Sarapan, Saksikan Manfaat Ajaibnya - GenPI.co BANTEN
Cokelat hitam atau dark chocolate yang memiliki manfaat kesehatan dan baik untuk diet. Foto: Instagram/@naina_ds_ydv

GenPI.co Banten - Cokelat punya banyak manfaat. Tapi, di Indonesia mengonsumsi cokelat untuk sarapan bukanlah hal yang lumrah. Padahal kebiasaan yang tidak lumrah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan dan juga manfaat yang khusus.

Banyak penelitian yang menunjukkan betapa konsumsi cokelat harus Anda sediakan agar mendapat manfaat yang luar biasa. Lalu, apa saja manfaat konsumsi colekat?

Cokelat membantu meningkatkan ketajaman otak

Tidak banyak yang tahu bila konsumsi cokelat di pagi hari atau saat sarapan punya banyak manfaat untuk tubuh Anda.

BACA JUGA:  Berikut Cara Pilih Cokelat untuk Diet, Waspadai Jenis Ini

Salah satu manfaat konsumsi cokelat adalah meningkatkan ketajaman otak. Apabila Anda mengonsumsi cokelat untuk sarapan dapat membuat pasokan darah ke otak jadi semakin lancar.

Dilansir dari Boston Magazine dr Farzaneh Sorond mengungkapkan, cokelat meningkatkan suplai darah ke otak, terutama bagi orang yang memiliki gangguan aliran darah.

BACA JUGA:  Yakin Cokelat Bikin Gemuk? Jangan Terkejut, Simak Fakta Ini

Cokelat memiliki senyawa antioksidan alami yang baik untuk tekanan darah.

Kandungan flavonol dapat membentuk bahan kimia yang kerap disebut sebagai oksida nitrit ketika terserap ke dalam darah. Oksida nitrit telah terbukti melemaskan pembuluh darah.

BACA JUGA:  Ternyata Begini Cara Memilih Cokelat yang Baik, Dijamin Sehat

Selain itu, berdasarkan studi dari Sorond dan tim mendapatkan kesimpulan bila konsumsi kakao secara rutin dapat meningkatkan fungsi otak hingga 30 persen.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya