GenPI.co 
GenPI.co Banten - Belimbing wuluh adalah buah yang cukup banyak ditemukan di negara beriklim tropis. Buah dengan nama latin averrhoa blimbi ini memiliki banyak manfaat kesehatan.
Di Indonesia, buah ini lebih banyak digunakan untuk campuran sayur, sambal, sup dan bahkan dipakai untuk kari.
Buah yang memiliki rasa asam dan segar ini bahkan bisa langsung dikonsumsi langsung. Namun, yang paling umum adalah untuk campuran sayur.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Kolak Pisang Saat Berbuka, Cek!
Berikut manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan:
1. Mengontrol kadar gula darah
Berdasarkan jurnal Nutrients, belimbing wuluh memiliki kandungan flavonoid dan bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
BACA JUGA: 5 Cara Gampang Melatih Berpikir Positif, Rasakan Manfaatnya
Buah ini juga bermanfaat menjaga tubuh dari kenaikan gila darah usai makan.
Buah ini juga disebut dapat bermanfaat mengontrol gejala diabetes dan mencegah terjadinya diabetes. Agar mendapat manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi buah ini dengan tanpa menambah gula.
2. Menjaga tekanan darah tetap stabil
BACA JUGA: Selain Kaya Vitamin A, Ini Khasiat Wortel yang Jarang Orang Tahu
Selain menjaga gula darah, buah ini juga terbukti menjaga tekanan darah tetap stabil. Kandungan flavonoid dapat menjadi antioksidan yang memproduksi zat nitrogen oksida.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
