GenPI.co 
GenPI.co Banten - Air hangat selain berfungsi menghangatkan tubuh, juga punya banyak manfaat apabila diminum dengan cara yang benar.
Minum air putih hangat dapat memberikan berbagai manfaat, salah satunya adalah memenuhi asupan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi.
Manfaat lain dari minum air putih adalah untuk melindungi sumsum tulang belakang dan menjaga suhu tubuh tetap normal.
BACA JUGA: Jika Kecanduan Minuman Manis, Segera Lakukan 4 Cara Ini
Sementara untuk penderita masalah lambung, minum air hangat dapat bermanfaat meredakan gejala GERD dan gastritis serta mencegah kambuh.
Air hangat juga dapat mengurangi asam lambung dan mendorong asam lambung yang naik ke kerongkongan kembali ke perut.
BACA JUGA: Cara Mengolah Biji Kurma Jadi Minuman Kesehatan, Gampang Banget
Lalu, bagaimana cara mengonsumsi air hangat yang benar agar lebih maksimal memberi manfaat pada tubuh?
1. Pilih air hangat bukan air panas
Mengonsumsi air hangat jauh lebih baik dibandingkan dengan air panas. Karena, suhu air panas jauh lebih tinggi dibanding air hangat.
BACA JUGA: Bahaya Terlalu Banyak Vitamin C, Pecinta Minuman Asam Wajib Baca
Minum air panas dapat membuat lidah mati rasa dan sensasi tidak nyaman di mulut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
