GenPI.co 
GenPI.co Banten - Jika Anda pecinta nonton film di bioskop, pasti familiar dengan camilan popcorn. Tapi, tidak banyak yang tahu jenis-jenis popcorn dan mana yang merupakan camilan sehat.
Makanan ini seolah sudah menjadi mitos menonton film. Hampir tidak ada bioskop yang tidak menjual popcorn.
Tapi, tidak banyak yang tahu apa dampaknya terlalu sering mengonsumsi popcorn.
BACA JUGA: 5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Jangan Lewatkan
Popcorn merupakan makanan bebas gluten dan merupakan 100 persen biji-bijian. Makanan ini kaya akan serat dan bebas gula serta serat.
Sebelum Anda menyimpulkan apakah popcorn sehat atau tidak, ada baiknya Anda mengetahui jenis-jenis popcorn.
Popcorn tanpa bahan tambahan
BACA JUGA: 7 Manfaat Berkebun yang Sayang untuk Dilewatkan, Apa Saja?
Popcorn ini diproses dengan mesin khusus bertenaga uap. Menyajikan popcorn dengan cara ini membuat makanan dari jagung ini hanya mengandung 30 kalori.
Kadar glikemik popcorn yang diproses dengan cara ini hanya sebesar 55. Karena, pengolahan ini tidak menggunakan minyak sehingga menyehatkan tubuh.
BACA JUGA: Kebiasaan Tidur Tanpa Bra Punya Banyak Manfaat, Apa Saja?
Bahkan, popcorn punya kandungan nutrisi seperti halnya seperti folat, niasin, riboflavin, thiamin, besi, serat, vitamin B6, A, E, dan K.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
