5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Jangan Lewatkan

GenPI.co Banten - Salah satu sajian berbuka yang paling umum dikonsumsi adalah timun suri. Manfaat timun suri bagi kesehatan cukup tinggi dan memiliki rasa yang enak.

Tidak heran buah ini banyak diminati masyarakat terutama di bulan Ramadan.

Banyak orang sering salah paham dengan buah ini. Meski dinamakan timun, buah ini termasuk ke dalam jenis labu dan satu keluarga dengan melon.

BACA JUGA:  5 Cara Gampang Melatih Berpikir Positif, Rasakan Manfaatnya

Buah dengan nama latin Cucumis melo L var reticulatus Naudin ini paling banyak dimanfaatkan sebagai es buah untuk berbuka.

Berikut manfaat makanan bergizi ini bagi kesehatan tubuh:

1. Membantu mencukupi cairan tubuh

BACA JUGA:  5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Kolak Pisang Saat Berbuka, Cek!

Buah ini banyak dijadikan sajian berbuka puasa karena memiliki rasa yang segar dengan tekstur buah yang lembut di lidah.

Selain itu, buah ini cukup mudah diolah menjadi santapan lezat ketika berbuka.

BACA JUGA:  5 Manfaat Jamu Beras Kencur yang Tak Boleh Anda Lewatkan

Kadar air yang cukup tinggi pada buah ini dapat menggantikan kebutuhan air di dalam tubuh selama puasa.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News