4 Masalah Kesehatan Serius Akibat Tidur Setelah Sahur, Apa Saja?

Kemudian, posisi tidur membuat gaya gravitasi dan melonggarkan klep lambung sehingga menyebabkan asam lambung mengalir ke kerongkongan.

Asam lambung yang naik sampai ke kerongkongan menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada perut. Karena, pada saat itu, perut dan ulu hati akan terasa panas dan nyeri.

3. Sembelit

Masalah berikutnya yang timbul karena kebiasaan langsung tidur setelah sahur adalah sembelit.

BACA JUGA:  Jangan Sepelehkan! Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

Makanan yang tidak tercerna dengan baik akan terdorong langsung ke usus untuk dipadatkan menjadi feses atau kotoran.

Timbunan makanan yang tidak tercerna dengan baik akan dikeluarkan dengan kondisi yang tidak seharusnya dan mengakibatkan terjadinya sembelit.

BACA JUGA:  3 Bahaya Konsumsi Gorengan Saat Buka Puasa, Efeknya Ngeri!

Karena, feses yang dikeluarkan terlalu padat dan membutuhkan proses yang ekstra untuk mengeluarkan feses tersebut.

4. Stroke

Makanan yang tidak tercerna akan membuat lambung bekerja ekstra keras untuk mengolah dan proses ini butuh asupan darah yang lebih banyak dibandingkan kondisi normal.

BACA JUGA:  Ini Jam Rawan Kantuk Saat Puasa, Atasi dengan Tips Jitu Berikut

Sementara di sisi lain, organ tubuh yang lain butuh asupan darah yang tinggi meski sedang tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News