GenPI.co 
Proses mencerna makanan membutuhkan waktu paling tidak dua jam hingga proses mencerna selesai.
Berikut beberapa penyakit yang akan mengintai Anda bila sering tidur setelah makan sahur:
1. Penumpukan lemak
Tidur membuat proses pencernaan berhenti beberapa saat dan organ-organ tubuh lainnya beristirahat.
BACA JUGA: Jangan Sepelehkan! Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur
Apabila Anda langsung tidur setelah sahur, bisa dipastikan akan terjadi penumpukan makanan di dalam perut tanpa sempat tercerna dengan baik.
Makanan yang tidak tercerna dengan baik dapat menjadi timbunan lemak di dalam tubuh.
2. Asam lambung naik
BACA JUGA: 3 Bahaya Konsumsi Gorengan Saat Buka Puasa, Efeknya Ngeri!
Masalah lain yang terjadi apabila tidur setelah sahur adalah asam lambung naik atau maag.
Sakit maag, biasanya dialami oleh orang-orang yang sering telat makan.
BACA JUGA: Ini Jam Rawan Kantuk Saat Puasa, Atasi dengan Tips Jitu Berikut
Pada saat makanan tidak tercerna dengan baik, secara otomatis, tubuh akan meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat proses pencernaan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
