Ternyata Gampang, Berikut 4 Tips Tetap Sehat di Musim Hujan

GenPI.co Banten - Memasuki musim hujan, kita dituntut untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Beberapa treatment juga banyak dilakukan oleh sebagian besar orang untuk menjaga daya tahan tubuhnya

Kepala Rumah Lawan Covid, Suhara Manullang berbagi tips sehat menjaga kesehatan tubuh dalam menghadapi musim penghujan. Apa saja tipsnya?

BACA JUGA:  Yakin White Coffee Lebih Sehat dari Black Coffee? Ternyata

Berikut tips yang diaplikasikan dokter lansia yang menyandang gelar sebagai pahlawan masyarakat:

1. Menjaga asupan gizi seimbang

BACA JUGA:  Benarkah Daging Ayam Broiler Tidak Lebih Sehat dari Ayam Kampung?

Menurut Suhara, tubuh manusia memiliki banyak perbedaan serta keunikan di masing-masing individu.

Dia juga mengatakan bahwa gizi seimbang yang diaplikasikannya, meliputi makanan-makanan yang kaya akan protein.

BACA JUGA:  Benarkah Gula Merah Lebih Sehat Ketimbang Gula Putih? Simak Ini

Tidak lupa, dia juga mengatakan bahwa suplemen makanan juga menjadi salah satu faktor pendukung asupan gizi seimbang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News