Selain Kaya Vitamin A, Ini Khasiat Wortel yang Jarang Orang Tahu

Wortel memiliki kandungan antioksidan tinggi yang baik untuk tubuh, mulai beta karoten, alfa karoten, lycopene dan antosianin, dan polyacetylenes.


Redaktur:
Reporter:
Selain Kaya Vitamin A, Ini Khasiat Wortel yang Jarang Orang Tahu - GenPI.co BANTEN
Wortel adalah sayur yang cukup sering dikonsumsi di Indonesia. Sayur ini selain kaya akan vitamin A, wortel juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Foto: Instagram/@demoestuinman

Kendati memiliki gizi melimpah, namun Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi wortel secara berlebihan.

Sebab jika dimakan dalam jumlah banyak, beta karoten pada wortel akan membuat kulit Anda tampak kekuningan untuk sementara waktu.

Selain itu, kelebihan vitamin A dalam tubuh dapat menyebabkan keracunan. Utamanya jika Anda memakai obat-obatan yang berbasis vitamin ini, seperti isotretinoin. (hellosehat)

BACA JUGA:  Segudang Manfaat Kelengkeng yang Sayang Jika Dilewatkan, Simak

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya