GenPI.co 
GenPI.co Banten - Bagi yang biasa berkegiatan di dapur pasti tidak asing dengan adas. Tanaman yang hidup di dataran rendah hingga ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut ini dikenal sebagai rempah bumbu dapur dan tanaman obat.
Berikut lima manfaat Adas bagi kesehatan:
Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: Di balik Rasa Tawar, Berikut 5 Khasiat Buah Labu Air
Adas bermanfaat untuk kesehatan jantung. Khasiat tersebut diperoleh berkat vitamin dan nutrisinya yang meliputi; serat, kalium, folat, vitamin C, B6, dan fitonutrien. Ya, asupan serat yang mencukupi setiap hari mampu menurunkan kadar kolesterol total dalam darah. Inilah yang menyebabkan serat pada adas mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebuab penelitian membuktikan bahwa seseorang yang mengonsumsi rutin dari 4.069 miligram kalium perhari dapat menurunkan hingga 49 persen risiko kematian akibat penyakit jantung. Sementara vitamin B6-nya dan folat mencegah penumpukan senyawa homosistein dalam pembuluh dengan mengubahnya menjadi metionin.
BACA JUGA: 8 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Buah Salak, Wajib Coba
Membantu mencegah kanker
Adas mengandung senyawa anethole yang bersifat antikanker dan membantu melindungi tubuh dari risiko beberapa jenis kanker. Khasiat tersebut diperkuat dengan studi dari Texas, Amerika Serikat dan Saudi Arabia yang menyebut anethole berpotensi membantu menghentikan dan mematikan pertumbuhan sel kanker payudara.
BACA JUGA: Di Balik Rasa Aneh Kulit Jeruk Ada Manfaat Luar Biasa, Simak Ini
Meningkatkan daya ingat
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
