GenPI.co 
Kandungan kolin pada Adas berfungsi menjaga struktur membran sel. Termasuk membantu transmisi impuls saraf, penyerapan lemak, dan mengurangi peradangan kronis dalam tubuh. Senyawa tersebut juga diklaim mampu membantu tidur lebih nyenyak, mempertajam daya ingat, serta melancarkan kontraksi dan pergerakan otot.
Baik untuk metabolisme tubuh
Mengonsumsi adas juga berfungsi menjaga metabolisme tubuh Anda dan kesehatan jantung. Bagaimana tidak, vitamin B6-nya mampu memecah karbohidrat dan protein menjadi glukosa dan asam amino yang bisa digunakan sebagai cadangan energi tubuh saat Anda beraktivitas.
BACA JUGA: Di balik Rasa Tawar, Berikut 5 Khasiat Buah Labu Air
Baik untuk kulit
Adas juga mengandung vitamin C, sebuah antioksidan yang sangat penting untuk menghasilkan kolagen. Kolegen diklaim mampu mencegah munculnya kerutan dan meningkatkan kekenyalan kulit, termasuk membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari serta polusi dan asap.
BACA JUGA: 8 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Buah Salak, Wajib Coba
Meski adas memberikan banyak manfaat bagi tubuh, namun tidak sembarang orang bisa mengonsumsinya, utamanya bagi ibu hamil. Senyawa tertentu, dimana ia bekerja mirip dengan hormon estrogen yang ada dalam tubuh manusia akan mengganggu proses tumbuh kembag janin. (hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
