GenPI.co 
Menjadi orang pemalu bukan sebuah kekurangan, selama tidak menyebabkan masalah yang berarti dalam kehidupan sehari-hari. Kecuali rasa malu Anda kemudian berkembang menjadi gangguan kecemasan sosial.
Gangguan kecemasan tersebut bisa menimbulkan berbagai emosi negatif seperti rasa takut dan cemas berlebihan dan sangat mengganggu kehiupan sehari-hari. Sehingga perlu dilakukan perawatan medis dari dokter.
Lalu apakah perbedaan pemalu dengan introvert? Meski terkesan sama, tetapi sebenarnya keduanya berbeda.Sifat pemalu berakar dari rasa cemas akan pandangan orang lain terhadap diri sendiri. Sementara introvert merupakan preferensi seseorang untuk memperoleh energi, yaitu berasal dari dirinya sendiri.
BACA JUGA: Diselingkuhi Pasangan? Lakukan 4 Hal Ini Agar Lepas dari Trauma
Lantaran akan lebih cepat menguras energi ketika berinteraksi dengan banyak orang, orang introvert lebih suka dengan menghabiskan waktu sendiri. Bisa dengan memnaca buku, menengarkan musik, liburan sendiri. Hal tersebut juga merupan cara mereka mengisi ulang energi yang terkuras.
Sementara, orang pemalu memilih untuk menghindari aktivitas sosial karena takut akan pandangan orang lain terhadap dirinya. Mereka cenderung mengkritik diri sendiri dan terlalu banyak berpikir. (hellosehat)
BACA JUGA: Trauma Masa Kecil Masih Berbekas? Lakukan 9 Cara Ini Agar Sembuh
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
