Yakin Cokelat Bikin Gemuk? Jangan Terkejut, Simak Fakta Ini

Berdasarkan hasil penelitian, cokelat disebut mampu menurunkan berat badan dengan memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga menghindari pembentukan lemak.


Redaktur:
Reporter:
Yakin Cokelat Bikin Gemuk? Jangan Terkejut, Simak Fakta Ini - GenPI.co BANTEN
Coklat batangan juga dapat jadi solusi untuk diet. Foto: Instagram/@marucochocolate

Cokelat menghambat pembentukan lemak tubuh

Di dalam Critical Reviews in Food Science and Nutrition juga disebutkan, konsumsi cokelat 30 gram per hari selama 4-8 minggu bisa mengurangi berat badan.

Studi ini menjelaskan bahwa cokelat kaya akan kandungan flavonoid yang terdiri dari epikatekin, katekin, dan prosianidin.

BACA JUGA:  Di Balik Rasa Aneh Kulit Jeruk Ada Manfaat Luar Biasa, Simak Ini

Ketiga zat di atas dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga menghambat pembentukan lemak dan meningkatkan pembentukan energi.

Disebutkan pula dalam jurnal Biotechnology and Bioprocess Engineering, cokelat juga mengandung teobromin yang menghambat pembentukan jaringan lemak.

BACA JUGA:  6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius

Kandungan kafein pada cokelat yang mampu memecah lemak dan mengubah asupan nutrisi menjadi energi. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya