Siapa Sangka Buah Kersen Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Simak

Siapa Sangka Buah Kersen Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Simak - GenPI.co BANTEN
Buah kersen yang tumbuh liar ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Foto: Instagram/@ovacandradewi

GenPI.co Banten - Buah kersen atau istilah lokal dikenal dengan talok oleh masyarakat Indonesia disebut buh ceri versi Indonesia karena kemiripannya. Buah berukuran kecil dengan rasa manis ini berwarna merah ketika masak, dan di dalamnya terdapat kandungan air yang sangat banyak.

Buah ini mudah ditemukan. Biasanya sengaja di tanam di depan rumah untuk peneduh. Bahkan tanpa bibit, pohon itu biasa tumbuh liar di pinggir-pinggir jalan. Namun siapa sangka, buah yang disepelekan ini memiliki beragam manfaat kesehatan:

1. Meringankan rasa nyeri

BACA JUGA:  Manfaat Jeruk Limau Nggak Main-main, Penyakit Serius Disikat

Buah kersen diketahui memiliki kandungan antioksidan. Salah satunya vitamin C yang dapat berfungsi untuk menghambat rasa nyeri. Buah mini ini mampu meringankan radang sendi (arthritis) atau asam urat.

Vitamin C terbukti dapat meredakan rasa nyeri karena memiliki efek analgesik. Demikian hasil penelitian pada Journal of Translational Medicine. Nah, vitamin yang diperlukan tersebut salah satunya ada pada buah keres.

BACA JUGA:  Tak Banyak yang Tahu, Khasiat Luar Biasa dari Jeruk Mandarin

2. Menurunkan tekanan darah

Tahukah Anda bahwa buah kersen memiliki manfaat dalam menurunkan tekanan darah. Buah manis dan segar ini memiliki kandungan oksida nitrat, salah satu zat kimia alami dalam tubuh yang membantu pembuluh darah untuk lebih rileks.

BACA JUGA:  6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius

Sebuah penelitian tahun 2018 melaporkan bahwa oksida nitrat memiliki peranan penting untuk menurunkan tekanan darah. Kandungan manfaat tersebut diungkapkan ahli terdapat pada buah kersen.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya