GenPI.co 
Kulit melinjo yang mengandung kalium berfungsi mengurangi risiko penyakit stroke. Sebuah penelitian yang dirilis Harvard Health menyebutkan bahwa mengonsumsi lebih banyak kalium mampu menurunkan risiko stroke iskemik sebanyak 27 persen.
Selain itu, mengonsumsi banyak kalium memiliki tekanan darah normal. Penelitian tersebut dilakukan terhadap sekitar 90 ribu wanita pascamenopause berusia antara 50 hingga 70 tahun selama rata-rata sebelas tahun.
3. Bermanfaat untuk tulang
BACA JUGA: Tidak Banyak yang Tahu, Ini 5 Khasiat Dahsyat Mengkudu
Mengonsumsi kulit melinjo sama artinya dengan Anda menjaga tulang dan gigi, lho. Sebab, kulit melinjo mengandung meneral kalsium yang tidak tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh.
Ingat, kekurangan kalsium dapat melemahkan kekuatan tulang Anda bahkan mengakibatkan osteoporosis. Agar mineral dari tulang Anda tidak diambil sebagai pengganti asupan kalsium, Anda bisa mengantisipasi kekurangan kalsium dengan mengonsumsi kulit melinjo.
BACA JUGA: 6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius
4. Rawat fungsi ginjal
Kandungan lain pada kulit melinjo adalah fosfor yang berfungsi membantu menjaga keseimbangan cairan dan tubuh. Fosfor juga berperan membantu organ ginjal mengeluarkan racun-racun dari tubuh.
BACA JUGA: Jika 4 Hal Ini Terjadi, Segera Ambil Jarak dari Sahabat Anda
Tapi Anda disarankan untuk tidak berlebihan makan makanan yang mengandung fosfor karena bisa merusak ginjal. Kadar fosfor dan kalsium yang tinggi memicu penumpukan kalsium pada pembuluh darah, paru-paru, dan jantung. Bila dibiarkan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke hingga kematian, utamanya pada pasien penyakit ginjal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
