GenPI.co 
Buah mengkudu yang mengandungan vitamin C berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Termasuk melindungi sel-sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun lingkungan.
Kandungan scopoletin di dalam buah mengkudu juga dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh karena memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, antijamur dan antihistamin. Sifat antibakterinya diklaim ampuh melawan bakteri E. coli, Staphylococcus aureus, dan Proteus vulgaris.
3. Menurunkan kolesterol
BACA JUGA: Khasiat Luar Biasa Kacang Kedelai, Lebih Sehat dari Daging Merah
Jika Anda tergolong perokok berat, ada baiknya mulai mengonsumsi jus mengkudu. Penelitian yang dilakukan tim dari University of Illinois College of Medicine melaporkan bahwa minum jus mengkudu selama satu bulan dapat mengurangi kolesterol total dan kadar kolesterol LDL pada perokok berat.
4. Turunkan gula darah
BACA JUGA: Khasiat Sarang Madu Luar Biasa, Banyak Penyakit Serius Dilibas
Buah mengudu diklaim dapat mengontrol kadar gula darah, meski baru diujikan pada hewan lab. Periset di Universitas Hindia Barat ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.
Buah mengkudu juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasil dari riset tersebut kemudian dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine pada Oktober 2010.
BACA JUGA: Ternyata Khasiat Daun Singkong Banyak Banget! Kamu Wajib Coba
5. Bantu tingkatkan daya tahan saat berolahraga
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
