Coba Resep Minuman Jahe, Rasakan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Coba Resep Minuman Jahe, Rasakan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan - GenPI.co Banten
Minuman olahan jahe yang memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Foto: Instagram/@marian.marleen

GenPI.co Banten - Jahe merupakan tumbuhan yang rimpangnya biasa digunakan sebagai rempah pada masakan dan bahan bagi pengobatan traisional seperti jamu. Jahe yang memiliki rasa dominan pedas ini biasanya diolah seperti menjadi ’wedang jahe’ yang diklaim mampu mengobati berbagai keluhan kesehatan.

Berikut manfaat lengkap air jahe bati tubuh:

1. Redakan nyeri dan sakit

BACA JUGA:  Manfaat Jeruk Limau Nggak Main-main, Penyakit Serius Disikat

Dua senyawa yang terkandung dalam jahe yaitu dingerol dan fenol berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, kram perut saat menstruasi, dan nyeri otot setelah berolahraga. Air jahe dalam penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa bekerja lebih baik meredakan gejala migrain apabila digunakan sebagai terapi tambahan dibanding hanya minum obat pereda nyeri.

2. Hilangkan mual

BACA JUGA:  Anda Alergi Kopi? Berikut Penyebab dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Jahe sudah banyak dikenal karena khasiatnya sebagai penghilang mual dan pencegah mabuk laut. Termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (termasuk morning sickness).

3. Lawan peradangan rematik dan osteoarthritis

BACA JUGA:  Green Coffee, Manfaatnya Lebih Nendang Dibanding Kopi Biasa

Jahe mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan. Ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron. Anda bisa rutin mengonsumsi air jahe untuk membantu mencegah dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi osteoarthritis dan rematik.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya