Jangan Makan 5 Buah Ini di Pagi Hari, Efeknya Enggak Banget

Karena itu, jika dikonsumsi berlebihan, Persik dapat menyebabkan diare.

Semangka

Semangka mengandung fruktosa yang dapat menyebabkan perut kembung.

Fruktosa merupakan salah satu karbohidrat rantai pendek yang sulit dicerna usus kecil.

BACA JUGA:  Lagi Promil? Pasutri Harus Makan 5 Buah untuk Kesuburan Ini

Kondisi tersebut dapat memicu produksi gas berlebih hingga perut kembung, begah, bahkan diare,

Jeruk

Makan buah jeruk berlebihan saat pagi hari dapat menyebabkan kram perut dan diare.

BACA JUGA:  3 Manfaat Dahsyat Buah Blackberry, Bagus untuk Pencernaan

Ini dikarenakan jeruk mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

Mengonsumsi vitamin C lebih dari 2.000 mg/hari dapat menyebabkan mual, muntah, mulas, perut kembung, sakit kepala hingga penyakit hingga penyakit batu ginjal.

BACA JUGA:  Redakan Panas Dalam Mengganggu dengan Makan 5 Buah Ini

Jeruk juga termasuk buah dengan asam asam tinggi yang dapat menyebabkan lambung terasa panas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News