Jangan Makan 5 Buah Ini di Pagi Hari, Efeknya Enggak Banget

Ini 5 jenis buah-buahan yang tidak boleh kamu makan pada saat sarapan pagi hari.

16 Februari 2023 22:00 16 Februari 2023 22:00
Redaktur: Budi Yuni
Reporter: Budi Yuni

Ini 5 jenis buah-buahan yang tidak boleh kamu makan pada saat sarapan pagi hari. (Foto: Freepik/@lifeforstock)

Buah pir juga mengandung sorbitol dan serat larut air yang tidak baik dikonsumsi ketika sarapan.

Selain itu, kamu akan merasa begah jika memakan buah yang tinggi kandungan airnya ini.

Kamu akan cenderung melewatkan karbohidrat dan protein saat perut begah.

Kedua sumber energi itu dibutuhkan untuk menjalani aktivitas seharian. (hellosehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News