GenPI.co 
Meningkatkan risiko cedera otot saat olahraga
Risiko keseleo atau cedera otot dapat meningkat akibat rokok.
Sebab, otot seorang perokok lebih mudah lelah dibanding yang tidak merokok.
Menurut Canadian Chiropractic Association, rokok dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk memperbaiki diri.
BACA JUGA: 3 Tips Redakan Sakit Maag yang Sering Kambuh
Akibatnya, para perokok cenderung lebih mudah lelah dan sakit karena mudah terkena peradangan otot.
Para perokok dapat mengalami cedera otot, seperti cedera oleh gerakan berulang (overuse injury), terjatuh.
BACA JUGA: 3 Cara Perkuat Imun Anak Agar Tak Mudah Sakit, Orang Tua Harus Paham
Kemudian, kehilangan kekuatan akibat jaringan penyangga otot atau tendon yang tidak terlalu kuat.
Lalu, cedera dan nyeri punggung, cedera bahu (bursitis), serta cedera akibat kecelakaan saat berolahraga, seperti dislokasi.
Menurunkan kemampuan beraktivitas
BACA JUGA: Jangan Takut Lagi! Haid Bikin Badan Sakit Semua Bisa Dicegah Lo
Kandungan rokok seperti nikotin dan karbohidrat bisa membuat darah menjadi lengket dan arteri menyempit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
